今年も厳しい暑さが続いています。「夜は寝苦しくて何度も目が覚める」「外出や家事をするだけで汗だくになる」…そんな夏の悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

ココアや黒糖きなこなど全味を比較表で分かりやすく解説します。アミノ酸スコア100やWPI/WPCのこだわり成分も紹介。初心者でも続けられる、あなたにぴったりの美味しい1杯が必ず見つかります。

レッスン中から私服としての活用まで、実際に着用して感じた着心地や、美しい姿勢を意識するための取り入れ方をご紹介します。